不建议第二天运动。腿抽筋以后，由于局部肌肉等软组织，发生了一定的炎症，特别是在痉挛后局部组织、细胞损伤，进而产生炎症。建议适当的休息，配合局部的物理治疗，必要时可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，来解除局部轻度的疼痛，及改善无菌性炎症。如果第二天继续运动，有可能加重局部抽筋，肌肉组织的损伤，而导致再次复发，或者是加重局部疼痛等炎性症状可能。因此需要适当的休息一到两周，如果症状持续无明显改善或再次复发，不排除需要医院就诊，进一步检查可能。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）