跟腱炎在急性期过后，也就是一到两周以后，可以进行一些瑜伽动作的练习，避免一些屈伸等幅度较大的瑜伽动作，以免造成受损伤肌腱的再次发生损伤的可能。那么跟腱炎，一般的治疗包括局部的烤电、理疗、外用膏药。除此以外，仍建议在经过两到四周的休养无明显改善时，可以行局部封闭治疗，封闭一般是一周两到四次为一个疗程，具体仍然需要到医院定期复查，给予系统治疗。