腰肌劳损放血对一部分腰部肌肉反复疲劳具有一定的效果，但是不建议自行使用，或者说腰肌劳损放血自行处置有增加感染及进一步加重损伤的可能，建议到医院进一步检查，并用科学的治疗方法，比如像物理治疗，如烤电、理疗、热敷及口服消炎镇痛、活血化瘀类的药物，也可以局部外用一些消炎镇痛类的膏药。此外如果局部有明确的压痛点，也可以行局部封闭治疗，避免自行放血或其他有创伤的处置，避免增加感染甚至加重局部组织损伤的可能。