筋膜炎没有绝对的饮食禁忌，建议避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，避免导致筋膜炎局部症状恢复、延迟或加重。此外，要避免熬夜、饮酒、吸烟，同样不利于筋膜炎的好转。并且，筋膜炎恢复期需要足够的休息，以促进损伤组织的快速恢复。同时要配合一些消除炎症的药物，以及局部每天坚持热敷、理疗。那么饮食上，可以适当的补充一些复合维生素来促进组织的快速恢复。