键鞘囊肿平时应注意避免着凉受寒，避免过度的牵拉负重，以免诱发局部疼痛及活动不适。此外应注意避免熬夜、饮酒、吸烟、食用辛辣刺激性食物以及寒凉的食物，同样是为了避免诱发腱鞘囊肿的加重，及出现疼痛、红肿。如果腱鞘囊肿明显地影响正常的生活及作息，必要时还是建议给予手术切除治疗。那么对于初次发作的腱鞘囊肿，可以给予局部的物理治疗，包括烤电、针灸、理疗以及按揉，在部分情况下可以使其逐渐的消失，但是恢复后仍避免过度的屈伸负重活动，以免导致其再次复发的可能。