腰骶部疼痛，如果是由于着凉受寒、劳累、负重、扭伤等导致的，可以行局部的热敷、烤电、理疗、针灸，并至少休养2~4周以上。也可以佩戴腰围保护，建议可以配合如中频等治疗，也可以收到较好的治疗效果。

如果是由于其他慢性疾病，如腰间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等导致的腰骶部疼痛，则需要针对其病因，不排除严重者需要给予手术治疗的情况。