进行局部的热敷、理疗，如疼痛剧烈可以口服非甾体类的消炎镇痛药物，并配合局部的适当按揉，一般来说可以逐渐的缓解疼痛。腿抽筋多半是由于局部肌肉痉挛，特别是由于缺钙或身体的虚弱等情况导致的可能性大。如果经以上治疗持续无明显改善，不排除到医院的进一步检查，以了解局部腿部抽筋后有无肌肉部分撕裂损伤的可能，并给予进一步的对症治疗及适当的补充钙剂，也有助于减轻局部疼痛再次发生的可能。