这个是可以的，足底筋膜炎只要是在非急性期或者是局部皮温无明显升高时，是可以热敷的，建议每次10-20分钟，每天3-5次，可以改善局部疼痛症状及促进炎症的恢复。除此以外可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物来减轻局部的炎症，促进足底筋膜炎的恢复，如果经以上治疗无明显改善，也可以行局部的痛点封闭治疗，一般是一周一次、两到四次为一个疗程，也可以收到较好的镇痛治疗效果。

（用药请遵医嘱）