跟腱的粗细，并不是好坏的区分或者是标准。对于普通人来讲，正常的生活、运动，其跟腱都是可以适应良好的。那么对于跟腱较粗的人群，多半是由于其平时的运动量，如短跑或长跑运动员，其跟腱都相对较粗，是由于长期反复的刺激、代偿导致的。如果过度的运动肌腱，即便是增粗，仍然无法满足其正常的运动量及负荷，便会出现跟腱炎症，甚至在爆发性的运动时容易出现跟腱断裂。因此跟腱的粗细，并不是衡量其好坏的唯一目标。