足底筋膜炎急性期如果局部皮温较高，可以尝试局部冰敷，建议可以用冰袋或冰块外面包裹毛巾敷于皮温较高的部位，可以起到抑制炎症的渗出、降温，以及改善疼痛的目的。那么当足底筋膜炎无明显的皮温升高以及其他的情况，可以不选用冰敷，以避免加重局部的疼痛可能。建议适当的休息，避免再次的下地负重活动，局部可以外用非甾体类的消炎镇痛凝胶涂抹局部，可以配合适当的按揉，也可以给予局部痛点的封闭治疗。

（用药请遵医嘱）