不建议过多的运动，腱鞘囊肿形成的原因多半是关节部位以及肌腱的滑行周围，由于过度的疲劳而出现腱鞘囊肿，因此在患有腱鞘囊肿以后，应避免腱鞘囊肿周围的屈伸负重活动，应以局部的休息、制动为主，配合物理治疗以及按揉，以促进其囊肿的消退。对于反复发作的顽固性腱鞘囊肿，则建议给予局部的手术切除治疗，那么在切除以后仍然需要注意避免过度的负重活动，以免导致腱鞘囊肿的再次复发。