在明确诊断抽筋是由缺钙引起的以后，建议适当的补充碳酸钙、乳酸钙，并在食物中多食用含钙丰富的食物，如鱼、虾、蛋、奶等。此外建议适当多晒太阳，有助于钙的吸收。那么经过两周左右的系统的休养及补充，如果缺钙的症状也就是抽筋，仍有复发的情况，则建议到医院复查，必要时静点葡萄糖酸钙，以尽快的缓解抽筋的症状。此外应明确病因，给予针对性的治疗。