筋膜炎是指皮下的深筋膜和浅筋膜由于过多的劳动、运动、受寒、受凉或者外伤，从而引起无菌性的炎症反应。滑膜炎一般是指关节腔内的滑膜由于各种原因出现了异常的增生，会有充血、水肿以及关节的肿胀、疼痛的症状出现。所以筋膜和滑膜炎都属于软组织的炎症反应，但是两者的部位不一样，而且引起的症状也不一样，所以两者的区别还是比较明显的。如果出现了筋膜炎，可以通过适当的休息、理疗以及应用一些非甾体的消炎止痛药物来缓解症状；如果出现了滑膜炎，则建议通过休息、制动，必要时可以通过手术进行处理。