理论上来讲，严格上不建议腰间盘突出患者睡软床，很容易诱发腰间盘突出症状，特别是伴有腰痛，以及下肢神经放射痛等症状的出现，而且一旦引发相应的症状，则需要至少两个周以上的时间方可以恢复。因此，不要抱有侥幸的心理，偶尔睡软床或者是着凉受寒，以及不正确的弯腰负重活动都有可能加重或诱发腰间盘突出，后期不排除需要长时间的恢复，甚至手术治疗的可能。