足底筋膜炎不见一着凉、受寒，以及被寒风吹，容易加重局部的无菌性炎症，以及减少局部血液循环，进而间接加重局部的疼痛及无菌性炎症，建议可以配合局部的热敷理疗，以及外用局部的抗炎膏药，以改善局部的无菌性炎症及伴有的疼痛甚至肿胀，必要时如以上治疗无明显改善，可以考虑行局部的封闭治疗，如经一到两周治疗仍然无明显改善，不排除需要进一步医院就诊，进一步复查，给予系统性的治疗。