腰骶部和臀部疼痛，首先要明确其诊断是否为腰间盘突出、腰椎管狭窄或其他的腰椎疾病，以及局部的软组织由于长时间的久坐、久站，或外伤磕碰等引起的。因此，针对以上病因及诊断给予了休息、制动，配合局部的热敷、理疗，甚至口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，及针对腰椎间盘突出及相应腰椎疾病使用一定的药物都会得以改善。因此，腰骶部以及臀部疼痛，首先要明确诊断，或者是适当的修养，如果持续无明显改善，应尽早的就医明，确诊断后给予针对性的及系统治疗，避免耽误病情。

（请在医生的指导下用药）