可以游泳。筋膜炎在非急性期，或给予了系统治疗以后，恢复期是可以适当的游泳的。游泳有助于恢复局部组织损伤，特别是在筋膜炎康复期间，适当的运动有助于改善局部组织的功能。那么除此以外，建议避免着凉、受寒，坚持每天局部热敷、理疗，同样可以有助于避免筋膜炎疼痛、肿胀等不适症状的再次复发。那么适当的游泳，有助于增强局部肌肉及筋膜的抗疲劳性，也可以避免或有效的改善再次复发炎症的可能。