腰肌劳损是指腰背部的肌肉由于长时间的运动或者劳动出现了肌肉纤维的慢性损伤，会有腰部的疼痛以及弯腰伸腰活动受限的症状出现。 严重的时候会对下肢的行走活动都会受到影响，尤其是在阴天，下雨，受寒，受凉的时候，症状会逐渐的加重。出现了腰肌劳损应该根据其症状注意休息，局部的理疗，保温保暖，必要时可以用一些消炎止痛药物缓解疼痛的症状，同时用一些活血化瘀的药物，以促进损伤的恢复，治疗过程中休息是最重要的治疗方式。（药物的使用应在医生的指导下进行）