腿抽筋发酸是由于局部抽筋后，肌肉痉挛、缺血、缺氧，而出现的乳酸堆积，进而出现酸、胀，建议一方面可以适当的局部热敷、理疗，以及按揉，适当的休息以及均衡营养补充，可以适当的补充钙剂及多食用含钙丰富的食物，如鱼、虾、蛋、奶等，一般可以逐步的改善及恢复酸痛的症状。那么如果持续三到五天仍无明显改善，建议到医院进一步的检查，以排除或确诊其他疾病引起的可能。