可以热敷，在足底筋膜炎局部疼痛、肿胀时，可以配合使用物理治疗，如烤电、理疗、热敷等。也可以对局部有明确压痛点的位置遵医嘱外用非甾体类的消炎镇痛的凝胶，局部涂抹后配合物理治疗，也可以有效的改善局部疼痛及肿胀，同时可以配合口服非甾体类的消炎镇痛药物。 如果经以上治疗，并修养两到四周，仍无明显的改善，则建议如果局部有明确压痛点，也可以行封闭治疗，同样可以收到较好的镇痛效果。