筋膜炎平时注意着凉、受寒应该避免，并且避免过度的负重活动，久坐、久站都是容易导致筋膜炎再次复发的可能。除此以外，建议如果时间允许，可以每天坚持局部的热敷、烤电、理疗或者是适当的运动，可以一方面增加局部的抵抗力，另一方面，也可以促进局部的血循环，来使得局部组织代谢增快，也可以避免了结膜炎的再次复发。此外，可以适当的补充一些营养，或者说是保健类的食物及产品，来进一步的提升自身的免疫力，抵抗疾病的再次发生。