一般考虑是由于劳累引起的酸痛，特别是剧烈活动，比如中长跑。所以说建议尽快去骨科，完善相关检查，进而决定下一步方案。如果确诊是的话，一般问题不大，建议注意休息，注意饮食，特别是减少剧烈活动，比如长跑等，必要时可以吃点活血化瘀的药物，同时辅助热敷、按摩、理疗等物理治疗。