位还一般情况下是按摩疼痛最痛处，同时可以热敷，这些都有效果。特别是对生理性的以及岔气或引起的都有很大的效果，并且也会很快恢复。所以说建议最好去相关科室，比如消化内科完善相关检查，排除器质性病变。如果是正常的话，则问题不大，如果异常，则需要积极的对症支持治疗。同时注意饮食，注意保暖。