耻骨痛建议禁止过多的下地负重活动以缓解耻骨疼痛，及配合其他的物理治疗，包括局部的热敷、理疗、烤电也可以行适当的针灸。这样通过修养局部的物理治疗，及口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，及活血化淤药物都可以有效的缓解局部的疼痛。静养两到四周，如果仍无明显的缓解，建议尽早的到医院拍片复查，以了解局部疼痛有无其他疾病引起的可能，避免了当病情而出现加重的可能。