如果是外伤引起的半月板损伤，建议在伤后两天内行局部的冷敷，那么在伤后两天以后可以局部外用一些活血化瘀的药物，主要是减轻局部的肿胀及炎性反应，以及抑制局部关节积液的进一步渗出。 但是，对半月板损伤来讲，其恢复的时间是比较漫长的，本身半月板血运较差，一旦损伤以后恢复的时间一个是比较慢，再一个部分情况下是无法完全恢复的，即便是症状可以完全缓解，但是半月板的损伤还是持续存在的。