半月板早期的损伤不建议给予热敷治疗，可以选择适当的制动以及休息，待病情平稳以后，大约一周左右可以给予热敷，也就是神灯理疗，通过光的照射以及周围皮肤的温度增加，可以促进半月板损伤处血液循环，有利于损伤的半月板进行愈合。但是在此期间要禁止过多的行走和负重活动，还是应该以休息为主。