提肛是可以增强性功能的，提肛运动是指人们有规律、主动的收缩肛门部的肌肉，然后再放松，然后再收缩，如此一收缩一放松，如此循环往复达到锻炼肛门和盆底的肌肉，是有很多好处的，经常提肛可以保护前列腺，改善肛门及会阴部血液的循环，达到缓解前列腺肿大以及炎症的作用，对改善性功能有一定的好处。