内痔脱出来有一部分是可以自己回去，这是要二期内痔，如果要自己手法塞回去，这种一般是三期内痔或者说是四期内痔。三期内痔就是需要自己用手法把它拖回去，因为肛门有外括约肌，它会阻止内痔塞回去。一般我们采取用温热水坐浴的方法，把肛门的外括约肌放松，然后再用手把它塞回去，塞回去的时候放点石蜡油，这样还会更加容易塞回去。