提肛运动是指端坐或平卧，凝神吸气时有意提起肛门，呼气时放松，这是一种古老而有效的防治痔疮的方法，所以提肛是可以治疗痔疮的。 其运用十分简便，易于掌握，如能经常进行提肛运动锻炼，可以增强肛门直肠括约肌的功能，加快静脉血液的回流，有效减低静脉血压，改善肛门直肠血液循环，还可以促进肠道蠕动，所以它对防治痔疮都是有明显的疗效。