隐形眼镜摘出，首先用左手的中指拉上眼睑皮，右手的中指拉下眼睑皮，然后眼球往下转向下看，右手的食指和大拇指，然后去抓取眼内的角膜隐形眼镜，一定要动作轻柔一点，不能伤害到眼角膜，然后眼睛尽量往下看，以免眼睛的刺激感太重了，隐形眼镜如果没有办法摘取，就要找医生帮忙。