血脂高吃什么保健品，都达不到降低血脂的要求。血脂高主要是指血液中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白增高，称之为高脂血症。它可以通过控制饮食，改善生活方式，来达到降低血脂，它是一切治疗血脂异常的基础措施。饮食中间应该给予低脂、低盐饮食，在满足每日必须饮食和总能量的基础上，应该限制胆固醇的摄入。

一般我们应该选用富含不饱和脂肪酸的食物，而限制或者是不服用饱和性脂肪酸的食物。并且增加运动，戒烟、限酒、禁用烈酒，只有通过饮食、运动，以及改善生活方式，来达到基础的治疗。必要的时候，可以选择药物降低血脂。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）