早孕反应特别严重的话，要想办法来缓解它，比如吃一些清淡的东西，吃自己喜欢吃的东西，还要少量多餐，每顿少吃一点，如果饿的话，可以多吃几顿，比如一天就可以吃5~6顿饭。另外吃清淡一些，多吃水果、蔬菜，还有饭后适当的活动，促进消化道的消化，促进胃的排空。

如果还是特别严重，吃什么吐什么，甚至是一点也不留的话，就要去医院检查，看是否需要住院治疗。