羊水深度和羊水指数哪个准，首先我们看看羊水深度，宝宝在子宫里面呆着，如果是一个平面的话我们可以以宝宝为中心，然后画两个垂直的线，也就是画个水平线，然后画一个竖直的线，这样就把宫腔分成了四个象限，那么羊水深度是测这四个象限里面挑一个羊水最深的象限，然后测量深度有多少，那么羊水指数就是把这四个象限里面羊水的深度测量的值加到一起。

哪个准确呢？因为羊水指数是四个象限的总的量它兼顾了这个四个象限的所有的羊水量，所以说，羊水指数更准确一些。