首先应该不要着凉了，就是多穿点衣服不要着凉，让身体暖和一些。 另外就是饮食上面要清淡一些，不要吃特别油腻的东西，要清淡、高蛋白、好消化的这样的饮食。另外饮食上面也不要吃生冷的东西，比方说冰糕或者是凉的饭菜，这些不要吃。 还有也不能说绝对卧床，还要适量的活动，然后让血排出来，但是绝对不要劳累了。 还有要保持外阴的干净、干燥，比方说大小便以后要把外阴清洗一下，这样可以预防感染。