顺产的时候，当宫口开全了以后，也就是进入第二产程以后才需要产妇用力。怎么用力？首先在宫缩的时候用力，当感觉到宫缩疼痛时要深吸一口气，把这口气憋住了，也就是屏住气，然后使劲的往肛门那个地方，就跟解大便一样，像使长劲这样的用力，当这口气已经感觉到憋不住，但是还有宫缩，那么就可以再换一口气，接着用力。当这一阵宫缩已经没有了，这个时候就不要再用力了，就好好的歇着休息，然后等着下一阵宫缩的时候，再这样的用力就可以了。