假性宫缩不用慌，为什么呢？因为假性宫缩是正常的现象。在怀孕的中晚期的时候，由于子宫增大到一定程度，子宫就对身体中收缩子宫的激素更敏感起来，所以说会出现假性宫缩。所谓的假性宫缩，也就是你会感觉到肚子有憋胀的感觉，发硬的感觉。但是不会疼，并且也不是很频繁。有时候你刺激它，或者说走路，或者是累着了，这个时候会有一些，平时的话，它会间隔时间非常的长。因为它是假性宫缩，子宫收缩的时候力度比较弱，所以说这个宫缩对胎儿是没有影响的，不用担心。