假性宫缩是每个孕妇在怀孕中晚期的时候，都有的一种宫缩。这种宫缩往往疼得不是很厉害，并且不是很频繁，这个时候对胎儿是没有危害的。但是如果是说宫缩比较厉害了，感觉到疼了，或者是说宫缩比较频繁，每间隔二十分钟，甚至是十几分钟就疼一次，这就是属于比较厉害的、比较频繁的一个假宫缩。

这个时候要看一下自己的孕周，如果是说还没有到孕37周，这种宫缩就有可能导致早产，就应该去看医生，必要的情况下需要保胎治疗。但是如果是说已经到了37周以后了，有这种宫缩的话也不用害怕了，因为孩子已经发育成熟了，已经足月了。