高血糖的定义我们正常人空腹血糖是小于等于6mmol/L的，而餐后血糖是小于7.8mmol/L的。对于糖尿病患者是要求空腹血糖大于7mmol/L，餐后血糖大于11.1mmol/L。那么介于正常和糖尿病之间的血糖高的话，例如空腹血糖6-7mmol/L和餐后血糖7.8-11mmol/L，这中间的话我们叫做糖耐量异常，他并不属于糖尿病但是他的血糖水平增高的。处于这个时候的高血糖的患者，其实他是可以通过控制饮食和运动，来延缓甚至阻止自己变成Ⅱ型糖尿病患者的。