血小板高可以吃红枣，缺铁性贫血患者往往会同时伴有血小板增高，女性常见为缺铁性贫血，红枣对女性缺铁性贫血效果较好，临床上考虑患者为缺铁性贫血的时候，除纠正贫血，补充铁剂外，临床医生往往会建议患者在饮食方面，多吃红枣、红豆等含铁较高的食物。 除辅助补铁治疗之外，随着铁元素的补充，贫血也会得到进一步的纠正，随之血小板也会下降至正常。