首先来说，心跳慢大程度上是完全可以跑步的。因为很多平常经常运动，尤其是运动员这一类的人群，他的心跳普遍较一般的人群的心律是偏慢的。所以说如果是这种情况的话，他完全可以跑步。甚至说这一类的人他的跑步的耐力，以及他的运动的素质，要比一般的人群要高很多。

但是，要明确他的情况，心率慢是什么原因引起来的，是病理的还是生理性的，这个要明确。如果说是病理性的，比如说甲状腺功能减退，或者是由于严重的心肌缺血，而导致的传导系统异常，导致的心率慢。那么这些情况，是不建议剧烈活动的。所以说明确心跳慢的性质和原因，是非常重要的。