首先来说这种情况是不正常的。 长期的心率过快容易加重心脏的负担，引起心衰，甚至说严重的可危及生命。这个时候我们可以进一步到医院完善相关的检查，比如说血常规以及甲状腺功能、心电图、内分泌的功能，以进一步明确心率增快的原因。 同时在医生的指导下，可以适当地应用药物进行对症治疗，但是治疗期间注意保持情绪的稳定，尽量不要抽烟和饮酒，可以适当的喝一些小麦红枣茶等有养生安神作用的一些养生茶。生活方面要避免住在一个嘈杂的环境中，房屋内要保持通风，避免接触花粉和尘螨，平时也要保持大便的通畅等等。