心率在60-100次/min是属于正常的，大部分人心率在70-80次/min之间。如果低于60次/min，那么就属于心动过缓；高于100次/min的就属于心动过速。

心动过快或者过慢都容易导致心脑血管供血不足，表现为头晕、耳鸣、心慌、恶心和乏力等一些症状。这时候需要在医生的指导下应用药物来控制一下心率，尤其是大于75岁的老年人，每餐也不能吃得过饱，需要在医生的指导下应用一些预防的改善循环的药物，同时要保持大小便的通畅，避免因为过度的用力诱发一些症状。