首先你得明确肚子疼的原因，并且男性和女性其实不一样的，建议你要最好去腹外科完善相关检查，比如做B超、血常规，严重者需要做个胃镜和肠镜明确一下，如果是单纯的肠痉挛的话则问题不大，建议注意休息，注意饮食，不吃辛辣刺激和生冷硬的食物，注意保暖，一般一到两天就可以恢复，而如果出现炎症的话，则建议要进行对症支持治疗，比如口服抗生素，然后之后注意休息，一般好好控制三到五天就可以恢复。