对于这种情况，我的回答是要适可而止。因为做仰卧起坐的时候，腹部的一些肌肉，劳损程度是比较大的。如果这种腹痛的症状，表现比较明显，建议做适当的休息或者制定一个详细的锻炼的计划来完成。不能一下子把腹部的肌肉造成一个过度的劳损，这种情况下，很容易引起 腹部肌肉的不可逆损伤或者是加重其他地方脏器的病变。 所以对于仰卧起坐出现肚子疼，这种表现说明锻炼的量是不合适的，需要做一个调整。

同时如果仰卧起坐的时候肚子酸痛不明显，可以继续做，仰卧起坐在健身中应用的非常广泛，主要用来锻练腹肌，在短期内高强度的锻炼之后，由于局部乳酸产生的比较多，可以导致肚子出现酸疼，这是正常的现象，所以患者可以继续去做。从另外一方面说，肚子出现了酸痛，说明在锻炼的时候起到了比较良好的效果，腹肌得到比较良好的锻炼。患者在锻炼完以后，需要注意拉伸腹部，可以在健身教练的指导之下做腹部的拉伸，有助于肌肉的康复。