大家好，我今天回答的问题是为什么做运动肚子会疼。这是我因为我们做运动的过程中，身体的体位在发生剧烈的变化，那么腹腔内的一些脏器也会发生位置的改变。这种位置的改变反馈到人体的神经系统就会出现内脏性疼痛的问题，这种疼痛往往会位置不固定，并且经过休息或者是按压疼痛的部位都能自我的缓解。这种情况下，说明我们的运动量超出了自身承受的一个范围，我们应该做一些调整。同时在运动前要做一些适当的准备活动，并且要严格禁忌在饥饿或者是饱食后立马进行运动，这种情况下很容易造成胃的负荷增加，诱发一些肠梗阻或者是肠痉挛的问题出现，所以运动后出现腹痛，我们要逐渐的改变运动的方式和量来找一个适合自己的运动量。