如果出现血压高，可以在医生的指导下用一些降压药物，比如说可以考虑应用钙离子通道拮抗剂或者是贝塔受体阻滞剂类的一些将药物来控制血压。平时可以喝一些山楂茶或者玉米须茶等等一些养生茶。在生活方面要注意避免少吃一些油炸的，比如说麻辣烫、炸鸡腿、臭豆腐、酸菜等食物。可以适当的吃一些比如说青菜、醋泡花生、柚子、橘子、苹果、胡萝卜的等等一系列的食物。要保持大小便的通畅，按时休息，每天适当的做一些有氧的呼吸运动，比如说慢跑、打羽毛球、打太极拳等等。要避免太过肥胖，再一个要注意避免吸烟、二手烟。