平时测量血压应该注意以下五大点：

第一，测量血压前需要静坐十分钟以上。

第二，监测血压前的15分钟尽量不要吸烟和饮酒。

第三，监测血压前的10到20分钟尽量不要喝热水、咖啡、浓茶以及冰镇的一些饮料等。

第四，监测血压前需要用干毛巾擦干腋窝的汗水。

第五，监测血压的时候袖带尽量要松紧适度，大约能放下两个手指即可。

部分人在熬夜、劳累、情绪激动、休息不好的状态下，监测血压会有一定的偏差。 用水银柱监测血压的时候，水银柱的高度应该与右心房的高度要保持一致。