产后耻骨疼痛，如果是未超过产后一个月左右的时间，这个时候是可以通过进一步的卧床休养，局部理疗热敷，以及适当地服用一些提高免疫力及促进软组织损伤恢复的食物，可以促进耻骨联合的进一步恢复。

如果是出现了长时间的耻骨疼痛，不排除产妇在产后没有较好的恢复，以及过早地下地负重活动，以及着凉、受寒，都可能会引起耻骨疼痛，或者是反复发作，这个时候建议到医院进一步的复查，以明确具体的病因，给予针对性的治疗。