肩关节出现了酸痛，要根据酸痛的原因、性质以及疼痛的持续时间，来综合分析是何种原因引起的疼痛。

如果是由于外伤造成的肩关节疼痛，或者是由于疲劳造成的肩关节的疼痛，可以用一些非甾体的消炎止痛药物对症处理，缓解酸痛的症状，以恢复功能。

如果有肩关节的酸痛，并且关节活动受限的症状，建议到正规医院的骨科进行就诊，根据其疼痛的性质来选择合适的治疗方式。

（请在医生指导下用药）