跟腱是人体最粗也是人体比较发达的肌腱，它是由小腿三头肌，肌性部分延长到腱性部分止于跟骨结节形成的，在活动过程中能够起到踝关节跖屈的功能。 而十字韧带位于膝关节，是我们所称为的前后交叉韧带，前后交叉韧带断裂，经常是由于外伤造成的，跟腱是一种肌腱，血运比较丰富。 交叉韧带是一种韧带，血运比较差，所以交叉韧带断裂以后愈合的几率较小，建议通过手术进行处理，而跟腱如果短缩的程度较小，可以选择保守治疗，两者断裂以后都比较严重，没有轻重之分。